Özet: Ahenkli egzersiz, kemik ve kas binalarını kuvvetlendirerek ve ruhsal stresi azaltarak insanları sağlamlıklı kılar. Bu mevki gebelikte bile tıpkıdır.Hamilelik esnasında eğin ve kalça ağrısı gibi sorunlarla içinlaşabilirsiniz. Shavasana, bu dertları hafifletir ve vücudunuzun dinlenmesine yardımcı olabilir.“Kan dolaşım